Kış Aylarında Cilt Bakımı İpuçları

Dermatolog Dr. Hande Uslu·15 Aralık 2024

Soğuk havalar cildi kurutur. Nemlendirici kullanımı ve yeterli su tüketimi ile cildinizi koruyabilirsiniz. Kış aylarında cildimiz nem kaybına daha fazla maruz kalır ve kuruluk, çatlama, kızarıklık gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Öncelikle günlük su tüketiminizi artırarak içten nemlendirmeye önem verin. Cilt tipinize uygun, daha yağlı ve besleyici nemlendiricileri tercih edin. Yüz temizliğinde köpüren ve alkol içeren ürünler yerine, kremsi ve nemlendirici içeren temizleyiciler kullanın. Duş sürenizi kısaltın ve çok sıcak su kullanmaktan kaçının. Duştan hemen sonra, cildiniz hala nemliyken nemlendirici uygulamak daha etkilidir. Dudak çatlaklarını önlemek için düzenli olarak dudak balsamı kullanın. Evde nem oranını artırmak için nemlendirici cihazlar kullanabilirsiniz. E vitamini, hyaluronik asit ve gliserin içeren ürünler kış aylarında cildinizi besleyecektir.

Diğer yazılarımız

Yaz Aylarında Sağlıklı Kalmanın 7 Yolu

Uzm. Dr. Elif Yılmaz
1 Haziran 2025

Düzenli Uyku Kalbinizi Korur

Dr. Ahmet Demir
15 Mayıs 2025

Çocuklarda Alerji Belirtileri ve Tedavisi

Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Zeynep Kurt
20 Nisan 2025

D Vitamini Eksikliği ve Belirtileri

Uzm. Dr. Mert Kaya
5 Mart 2025

Pandemi Sonrası Ruh Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Psikolog Derya Tunç
10 Şubat 2025

Mevsim Geçişlerinde Bağışıklık Nasıl Güçlendirilir?

Diyetisyen Ayla Şahin
1 Mayıs 2025

Ofis Çalışanları İçin Egzersiz Önerileri

Fizyoterapist Hasan Uçar
18 Nisan 2025

Ramazanda Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı?

Uzm. Dr. Aysun Bozkurt
25 Mart 2025

Migren Ağrılarıyla Baş Etme Yöntemleri

Nörolog Dr. Levent Eren
12 Mart 2025

Erken Teşhisin Kanser Tedavisindeki Önemi

Onkolog Dr. Serap Kılıç
28 Şubat 2025

Göz Sağlığınızı Korumanın 5 Basit Yolu

Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Sönmez
30 Ocak 2025

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kadın Hastalıkları Uzmanı Dr. Nilay Aydın
10 Ocak 2025

Kış Aylarında Cilt Bakımı İpuçları

Dermatolog Dr. Hande Uslu
15 Aralık 2024

Şeker Hastalığında Beslenme Planı Nasıl Olmalı?

Endokrinoloji Uzmanı Dr. Burak Tunca
1 Aralık 2024
Hemen Randevu Alın