Çocuğum Yemek Yemiyor: Ne Zaman Sorun Sayılır?

"Bir kaşık daha" pazarlığı pek çok evin akşam sahnesi. Ailelerin çoğu iştahsızlıktan yakınır ama çocukların büyük bölümü aslında ihtiyacı kadar yiyor. Sorun genellikle çocuğun yediği miktarda değil, ailenin beklentisiyle çocuğun gerçek ihtiyacı arasındaki farkta.

Büyüme yavaşlıyorsa fark edilir

Bir yaşından sonra büyüme hızı düşer, buna bağlı olarak iştah da azalır. İki--beş yaş arası çocuklarda seçici yeme dönemi normaldir; yeni bir yiyeceği kabul etmeleri için on beş kez tabakta görmeleri gerekebilir.

Asıl ölçüt tartı ve boyun büyüme eğrisindeki seyri. Çocuk kendi eğrisini takip ediyor, aktif ve neşeliyse yemek miktarı üzerinden endişelenmeye gerek yoktur.

Evde işe yarayan düzen

Öğün saatleri sabitlenir, ara öğünler kontrol altına alınır. Öğünden bir saat önce süt, meyve suyu ve bisküvi verilmesi iştahı kapatır. Gün içinde bir litreyi aşan süt tüketimi hem doyurur hem demir emilimini bozar.

Yemek zorla yedirilmemeli, ödül ve ceza aracı yapılmamalıdır. Sofrada ekran açık olmamalı, çocuk ailesiyle aynı masada ve aynı yemeği yiyerek oturmalıdır. Öğün süresi yirmi--otuz dakikayla sınırlandırılır.

Ne zaman hekime başvurmalı?

Çocuk kilo kaybediyorsa ya da aylardır kilo almıyorsa, büyüme eğrisinden aşağı sapıyorsa, sürekli halsizse, saçları dökülüyorsa, sık enfeksiyon geçiriyorsa değerlendirilmelidir. Yutma güçlüğü, yutarken öğürme, sürekli kusma, uzayan ishal veya kabızlık da araştırma gerektirir.

İştahsızlığın arkasında demir eksikliği, çinko eksikliği, geniz eti, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu ve çölyak gibi durumlar çıkabilir. Takviyeye başlamadan önce nedenin ortaya konması gerekir.

Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; muayene, tanı ve tedavinin yerine geçmez. Şikâyetiniz varsa ilgili bölüm hekimine başvurunuz.

İlgili branş: Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları (Pediatri)