Omuz Ağrısı ve Kolu Yukarı Kaldıramama

Saçını tarayamamak, arkadaki cebe uzanamamak, geceleri ağrılı omzun üzerine yatamamak. Omuz sorunlarının günlük hayatta en çok fark edilen üç belirtisi bunlar.

Sık görülen tablolar

Kolu yana doğru belli bir açıya kadar kaldırdığında ağrının artması, o açıyı geçince azalması sıkışma sendromunu düşündürür. Omuzdaki tendonların, kemik çıkıntı altında sıkışmasıyla oluşur; baş üstü çalışan meslek gruplarında ve tavan boyama, perde takma gibi işlerden sonra sık görülür.

Donuk omuzda ise hem hastanın kendi hareketi hem de başkasının kolu kaldırması kısıtlanmıştır. Şeker hastalarında ve tiroit hastalığı olanlarda daha sıktır, aylar süren bir seyir izler.

Ani bir zorlanma sonrası kolu hiç kaldıramamak tendon yırtığını akla getirir.

Evde yapılabilecekler

Ağrılı dönemde omzu tamamen hareketsiz bırakmak donmaya zemin hazırlar. Ağrı sınırında kalarak yapılan sarkaç hareketleri ve nazik germe önerilir. Baş üstü aktiviteler geçici olarak azaltılır. Gece ağrısında etkilenen kolun altına ince bir yastık koymak rahatlatabilir.

Ne zaman hekime başvurmalı?

Ağrı iki--üç haftadır geçmiyorsa, kolu kaldırma giderek zorlaşıyorsa, gece uykuyu bölüyorsa değerlendirilmelidir. Travma sonrası şekil bozukluğu, kolu hiç hareket ettirememe, elde uyuşma ve güçsüzlük varsa beklenmemelidir.

Omuz ağrısıyla birlikte göğüs sıkışması, nefes darlığı, terleme varsa bu tablo kalp kaynaklı olabilir; acil servise başvurulmalıdır.

Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; muayene, tanı ve tedavinin yerine geçmez. Şikâyetiniz varsa ilgili bölüm hekimine başvurunuz.

İlgili branş: Ortopedi ve Travmatoloji