Gözde Batma, Yanma ve Kızarıklık: Kuru Göz

Ekran başında geçen saatlerin en sık bedeli kuru göz. Gözde kum kaçmış gibi batma, yanma, kızarıklık ve gün sonuna doğru bulanıklaşan görme bu tablonun tanıdık belirtileri.

Neden sulanma da olur?

Kuru gözde paradoksal biçimde sulanma görülebilir. Göz yüzeyi kuruyunca refleks olarak fazla ama niteliksiz gözyaşı üretilir; bu yaş yüzeyde tutunamayıp yanaktan akar. Bu yüzden "gözüm hem kuruyor hem akıyor" ifadesi çelişkili değildir.

Ekran kullanımı neden kurutur?

Normalde dakikada 15--20 kez göz kırpılır. Ekrana bakarken bu sayı üçte birine kadar düşer ve gözyaşı tabakası bozulur. Klima, kalorifer, rüzgâr ve sigara dumanı etkiyi artırır.

Kırk yaş sonrası, özellikle kadınlarda hormonal değişikliklerle birlikte gözyaşı üretimi azalır. Bazı tansiyon ilaçları, antidepresanlar, alerji ilaçları ve romatizmal hastalıklar da kuruluk yapar. Lens kullananlarda şikâyet daha belirgindir.

Neler yardımcı olur?

Ekran çalışmasında 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca uzağa bakma alışkanlığı hem gözü dinlendirir hem kırpma sayısını artırır. Ekranı göz hizasının biraz altına almak göz kapağının daha kapalı durmasını sağlar. Ortam nemlendirilir, klimanın doğrudan yüze üflemesi engellenir.

Suni gözyaşı damlaları rahatlatır. Sık kullanım gerekiyorsa koruyucusuz tekli ambalajlar tercih edilmelidir. Kızarıklık gidermek için satılan damlalar kısa sürede rahatlatsa da düzenli kullanıldığında şikâyeti artırabilir.

Ne zaman hekime başvurmalı?

Görme azalması, gözde ağrı, ışığa bakamama, tek gözde belirgin kızarıklık, bol çapaklanma, göz kapaklarının sabah yapışması, kontakt lens kullanırken başlayan ağrı ve kızarıklık, göze yabancı cisim veya kimyasal teması gecikmeye gelmez.

Şikâyet damlalara rağmen haftalarca sürüyorsa, ağız kuruluğu ve eklem ağrısı da eşlik ediyorsa daha ileri inceleme gerekebilir.

Bu yazı genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır; muayene, tanı ve tedavinin yerine geçmez. Şikâyetiniz varsa ilgili bölüm hekimine başvurunuz.

İlgili branş: Göz Hastalıkları (Oftalmoloji)